كيفية الاستحمام في السرير

عندما يتمكن المريض من الدخول إلى الحمام أو الاستحمام، قد تجد النصائح التالية مفيدة:

·      قبل أن يدخل المريض إلى الحمام، جهّز كل الأشياء التي سيحتاجها. قم بتشغيل حوض الاستحمام وتحقق من درجة حرارة الماء المفضلة للمريض. ضع الصابون ومنشفة الغسيل والشامبو والأشياء الأخرى (شفرة الحلاقة والكريم وما إلى ذلك) في مكان قريب. ضع المناشف في متناول اليد. إذا أمكن، ضع المناشف في المجفف لمدة دقيقتين لتسخينها حتى يشعر المريض بالدفء عندما يجفف نفسه.

·      إن مساعدة المرضى على الوقوف أو الجلوس/الاستلقاء قد يكون صعبًا جدًا على جسمك. من المهم أن تتذكر جميع قواعد الرفع والانحناء تذكر أن تنحني عند الركبتين عندما تلتقط شيئًا وأن تحافظ على ظهرك مستقيمًا قدر الإمكان. تذكر أيضًا أنه كلما اقتربت من المريض قلل الضغط الذي تضعه على أسفل ظهرك وذراعيك وساقيك. ستساعد بعض تمارين القرفصاء المنتظمة في تقوية ساقيك وأسفل ظهرك.

·      إذا شعرت بألم شديد عند مساعدة المريض على النهوض أو النزول، فاطلب من طبيب الأسرة أو الممرضة المنزلية أو المعالج المهني أن يقدم لك تعليمات أكثر وضوحًا حول كيفية رفع المريض  بشكل صحيح حتى لا تستمر في إيذاء نفسك.

·      ساعد المريض على دخول الحمام مع الحرص على ثني ركبتيك قليلًا والحفاظ على ظهرك مستقيمًا قدر الإمكان. قد ترغب في وضع منشفة طويلة تحت ذراعيه لمساعدته على إنزاله في الحمام.

·      إذا كان المريض قادرًا على مساعدة نفسه بشكل أكبر، فيمكنك مساعدته على الجلوس على جانب الحوض (على منشفة دافئة غير قابلة للانزلاق أو حصيرة)، وتأرجح ساقيه ومساعدته على الدخول بسهولة إلى الحوض. اعكس الإجراء عندما يريد الخروج.

·      تأكد من أن حوض الاستحمام أو الدش يحتوي على سجادة حمام غير قابلة للانزلاق.

إذا احتاج المريض إلى المساعدة لأسابيع أو أشهر، فقد يكون من الحكمة أن تكيّف حوض الاستحمام أو الدُش بمقابض ووسائل مساعدة أخرى للسلامة. استشر أخصائي العلاج المهني أو أخصائي العلاج الطبيعي من خلال برنامج الرعاية المنزلية.

·      إذا كان المريض يفضل الاستحمام، فاستخدم كرسي استحمام أو استخدم كرسيًا مقاومًا للماء حتى يتمكن من الجلوس بشكل مريح. قد يتمكن برنامج الرعاية المنزلية الخاص بك من ترتيب ذلك.

·      قد يشعر الشخص براحة أكبر إذا كانت منطقة الأعضاء التناسلية مغطاة. يمكنك استخدام مئزر قصير أو منشفة حتى يتمتع المريض بالخصوصية التي يريدها.

كيفية الاستحمام في السرير

الخطوة الأولى: اغسل يديك واجمع المعدات

اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون إذا كان متاحًا أو باستخدام مطهر اليدين.

الخطوة الثانية: جمع الأدوات التي سوف تحتاجها

·      قطعتان من القماش ومنشفتان - مجموعة واحدة للوجه والجسم، ومجموعة أخرى للعناية بالأعضاء التناسلية

·      صابون وطبق صابون

·      مرطب

·      بيجامة نظيفة، أو قميص نوم، أو ملابس داخلية، أو جوارب

·      ملابس داخلية سلسة إذا لزم الأمر

·      ملاءات نظيفة

·      حوض من الماء الدافئ

الخطوة الثالثة: التجهيز

·      إزالة البطانيات

·      افحص حوض الماء كي لا يكون ساخنًا جدًا، ولا باردًا جدًا

·      بلل منشفة الوجه؛ حيث يفضل العديد من الأشخاص عدم وضع الصابون على وجوههم

الخطوة الرابعة: غسل وجه المريض ورقبته وخلف أذنيه

·      اغسل الوجه أولاً، مع الحرص على غسل الجفون جيداً، ومسحها من الزاوية الداخلية إلى الخارج.

·      غسل خلف الأذنين ومؤخرة الرقبة

·      اشطف القماش

·      جففه جيدا

الخطوة الخامسة: غسل الذراعين واليدين

·      قم بإزالة الملابس

·      اكشف جانب واحد من الجسم أولاً

·      اغسل المنطقة باستخدام نفس قطعة القماش التي استخدمتها لغسل وجهك

·      ضع منشفة تحت ذراع المريض. اغسل الذراع واليد وبين الأصابع. اشطف كل الصابون وجفف جيدًا

·      اغسل الإبط

·      من الجيد وضع يد المريض مباشرة في حوض الماء الدافئ

الخطوة السادسة: غسل الصدر والبطن والظهر وكل ساق ثم القدمين

·      غسل الصدر أولا ثم البطن والساق والقدم

·      اشطفه عدة مرات حسب الحاجة لإزالة كل الصابون

·      عند التجفيف، تأكد من أن الجلد الموجود تحت ثدي المرأة جاف.

·      قد ترغب في استخدام بعض المرطبات على الظهر أو الذراع أو الساق أو القدم أو مناطق الجلد الجافة الأخرى

·      لتهدئة المريض وراحته تذكر أن تكون لطيفًا

الآن كرر الخطوتين 5 و 6 على الجانب الآخر من الجسم مع تغطية الجانب المغسول أولاً.

الخطوة السابعة: اغسل المنطقة التناسلية

·      باستخدام قطعة القماش الثانية، نظف المنطقة التناسلية عن طريق طي قطعة القماش مثل القفاز ومسح المنطقة بكمية صغيرة من الماء والصابون

·      اشطفه وجففه جيدًا

·      لا تستخدم الماء أبدًا للغسيل بعد تنظيف المناطق التناسلية

الخطوة الثامنة: مساعدة المريض في ارتداء ملابس نظيفة

الخطوة التاسعة: تخلص من الماء ومناشف الوجه والمناشف الجسم